林宛瑩的部落格

敷面膜是大多數都會做的護膚，
但是關於敷面膜的那些小細節你都瞭解嗎？
是不是跟小編一樣面膜一拿起來就隨便敷臉上去，
以為這樣就完事了嗎？

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毛孔粗大，很多油性肌膚的人煩惱的肌膚問題，
粗大的毛孔讓肌膚看上去凹凸不平，
缺少了皮膚的細膩和光滑。
因此收縮毛孔就成了很多妹子們的日常工作了，

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現在眼睛老化速度大幅提早！
如果眼睛酸到即使睡了一晚仍然腫腫泡泡，
就表示你用眼過度了！
每天盯著3C產品或用眼過度，

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變白是每個女人的憧憬和美夢，
可為什麼每天各種洗擦卻還是黑泥鰍一枚？
講真，你是沒用對方法，
想白當靠外用可不行，還得內外兼修。

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每個人年齡一到皺紋就自然會來找你，
想要預防皺紋自然就先得做好平日里的護膚，
除此之外還要養成健康的生活習慣。
在日常生活中要保持怎樣的生活習慣才能有效預防皺紋呢？

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炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，
長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變，
遮陽傘有防紫外線的功能，並且遮陽傘的遮蓋面積比較大，
可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。

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週一：美膚茶
經常熬夜讓臉色蒼白，並且長小痘痘，

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一、多喝低溫開水

低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。

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教大家一個簡單實用的方法：
一個動作，通經絡，排毒素。
舉手治百病兩手臂伸直，向身體的兩側平舉，
手心方向任意，站著坐著均可。

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做SPA是一種很不錯的養生保健方式，
受到越來越多人的歡迎，尤其是女性。
女性做SPA的好處多多，

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