林宛瑩的部落格

人體里的毒素多了就會出現一些身體上的問題.
例如皮膚暗淡，皮膚色斑等等，
其實我們的面部也是存在毒素的，
那麼我們如何排毒呢?如何給我們的面部排毒呢?

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誰都知道，女人保養要趁早。
但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。
其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、

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想要擺脫宿便與便秘，應該從改變排便習慣、
慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，

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第一步
雙手給胸部附近的淋巴排毒，
給以用壓、揉、按等方法進行，

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現在很多人去美容院或者美容會所做spa是為了放松心情、
緩解壓力以及美容養顏，但是spa的功效可不止這點點，
它最大的功效在於防治疾病、改善體質，

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對於女性來說，
毒素累積讓她們膚色暗淡，長斑或是長痘，漂亮容顏不再有，
因此要健康的身體，漂亮的容顏的話，就要定期給身體排毒。
小編建議從飲食下手排毒，那麽女人吃什麽排毒呢?

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肥胖，除了我們通常所區分的梨型（下半身肥胖）、蘋果型（中間腰腹肥胖）
還有向心型、離心型之分。

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每個人都想擁有健康和美麗，
然而卻不是簡單就能得到的。
人們每天都在攝入食物，
當這些食物被消化吸收之後所產生的毒素如果不能被及時的排出，

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中醫認為，經絡決定人體健康，
一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。
因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。

經絡不通易造成人體衰老

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流注，是人身氣血流動不息，向各處灌注的意思。
經絡是人體氣血運行的通道，

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